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2岁的宝宝是吃乳钙还是嚼钙

发布日期:2019-12-12

宝宝在成长的过程中,需要不断补充钙剂,否则会得佝偻病、夜盲症。但是钙剂的类型有很多,有颗粒的,也有钙片,很多妈妈不知道哪种好,就就想了解下2岁的是吃乳钙还是嚼钙?

乳钙对于小一点的宝宝来说更好,比如一岁以内,更好吸收。对于两岁左右的宝宝来说,牙齿差不多长全了,嚼着吃更好,也很方便。而且宝宝可以咀嚼的都是钙片,拥有很多口味,家长可以挑选宝宝喜欢的口味吃。除了补钙以外,还可以多晒太阳,促进钙吸收。

除了药物补钙以外,家长还可以给宝宝吃补钙的食物,比如绿色蔬菜、海带、虾皮等等。家长可以把绿色蔬菜放在面条里、粥里,来帮助宝宝补钙。另外,家长还要带着宝宝多出去活动,可以促进身体内钙物质的转换。

2岁的宝宝嚼着吃就可以,而且多种口味也可以吸引宝宝的注意。另外除了药补以外,食补也是很好的方法,鸡蛋、奶类以及绿色蔬菜里都含有很多的钙物质,家长需要做的就是将各种食材搭配好,为宝宝补充更多的营养,这样他才会健康成长。

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