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春季补钙 3大误区绕着走

发布日期:2019-03-11

春天来了,又到了宝宝们长个的黄金期!很多妈妈开始着手给宝宝补钙,只为孩子能够抓住时机,高人一筹!殊不知,春季补钙也有不少误区,各位妈咪得要绕着走哦!

误区一:钙补得越多越好

有的妈妈认为,趁着孩子小,多给他补钙,这样日后必定能长成大高个。因此,不但经常熬煮排骨汤喂食,给宝贝疯狂喝牛奶,而且还买了各式各样的钙片给孩子吃。其实,补钙并非越多越好。相反,补钙过量反而会给孩子的身体带来不利影响。比如阻扰肾脏功能正常运转,使其压力重重,诱发肾结石,还会致使幼儿排便困难,使身体难以吸收锌、铁等黄金元素。

那么孩子需要补充多少钙才合适呢?根据《国际婴幼儿钙摄入推荐量》可以得知:1-3岁需要600mg,4-10岁需要800mg,11-17岁需要1000mg。

误区二:鸡胸、X或O型腿=缺钙

相信你一定在各大广补钙品广告中看到这样的解释:“如果你孩子常常大汗淋漓,脾气差,夜里惊醒,那么小心他缺钙!”“鸡胸或者有X或O型腿的孩子,往往是因为缺钙所造成······”这些广告语你一定不陌生,但是小编想要告诉各位的是,这些都不是缺钙的表现!

其实,医学界认为幼儿单纯缺钙的情况非常少见的,而以上的症状往往都是维生素D缺乏性佝偻病的表现,是宝宝们缺乏VD的现象。正是因为VD的缺乏,才会导致人体难以吸收足量的钙,进而使得骨骼发育出现异常。

误区三:佝偻病需补钙

当医生诊断孩子有维生素D缺乏性佝偻病时,不少家长在采取补救措施时往往放错了重点,一味地给孩子补钙。孩子生病自然是要对症下药,出现佝偻病其实是VD缺乏所致,只有补充了VD才能使孩子吸收到足量的钙。一味地盲目补钙,并无缓解作用。

正确的方法应该是配合医生进行治疗,同时通过家庭护理,饮食上安排含有VD的食物来辅以帮助,方可得到有效恢复。

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